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徒步距离：全程35公里，约需8小时

东沙线路介绍：东湖公园（0km）→东湖二路→罗湖5号绿道线（深圳水库绿道）→大望槟榔公园→梧桐山沿河路→梧桐山博雅馆→梧桐山小学（12km）→梧桐山二线关巡逻线（石板路）→盐田检查站（23km）→盐田河绿道→双拥公园人行天桥→二线公路→大水坑公路→盐田海滨栈道→海滨栈道山海风情观景台→大梅沙麦当劳（35km）

方式：慢徒  难度级别：标准+  

罗湖5号绿道线

梧桐山小学

盐田双拥公园

海滨栈道

【中途下撤点】

1：仙湖：仙湖内有3元大巴到仙湖植物园大门口。

2：大望村途径公交：211路；深圳梧桐山假日专线②；深圳梧桐山假日专线

3：盐田检查站途径公交：358路; 380a线; 380b线; b701路; m314路

4：大梅沙海滨浴场途经公交： 大梅沙假日专线2路,103B线,103路,B703路外环,M207路,观光线,380B线,387路,J1路,N21路,观光1线

【物资装备】

1、个人装备：长袖衣裤、双肩背包、徒步鞋（登山鞋、运动鞋）、雨具（可选）、太阳帽、太阳镜、防晒油、手机、相机、充电宝。

2、个人食品：水1.5L-3L，干粮水果若干，如牛肉干、无穷鸡翅、八宝粥、火腿肠、湿面包、榨菜、辣条、桔子、皇帝柑、青枣、青瓜、圣女果。

3、个人药品：创可贴、风油精、黄连素等。

【注意事项】

1、报名费用为活动当天保险费用，不欢迎无保险空投。

2、注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、不破坏植被花草、鼓励捡拾垃圾。不要求负重，但必须背上自己所需物资装备。上山时请勿携带火种。

3、准时到达不迟到，不等人，途中可空投、可下撤，下撤需通知领队。

4、必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险。不欢迎在行程中喜欢单飞的同学。

5、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报！

6、可能遇到的危险（请谨慎报名）：

（1）、 滑坠山崖、沟谷；

（2）、 被乱石或树木滚落击中；

（3）、 碰伤或扭伤手、脚；

（4）、 毒蛇、黄蜂侵扰；

（5）、 被人打劫的危险；

（6）、 交通意外等。

活动准备

09:00  自行前往到东湖公园南大门集合（集合旗帜：五五户外旗帜）

09:10  集合照后准备出发

17:00  自行回程

用餐： 路餐，午餐需自带干粮

交通： 自理

适宜人群：

本活动不接受孕妇参与；

本活动可报名的年龄范围为7-60岁。

费用包含：

1）保险费（费用AA，报名费为强制买保险）

费用不包含：

1）午餐干粮自理

2）其它个人消费

若长时间没有领队与你取得联系确认报名，请在百度上搜索“55户外”，找到该活动的微信群与领队取得联系。